31 Июл

Вы забыли жить так, как хотите

Дорогие мои читательницы! Современный ритм жизни затягивает каждого из нас в рутину ежедневных проблем. Каждый день мы идём на работу, возвращаемся вечером, готовим, наводим порядки, ухаживаем за всеми членами семьи, а вот на себя времени уже не остаётся.

Остановитесь, оглянитесь и ответьте себе на главный вопрос – Вы счастливы?

Если вы хотя бы раз обещали себе, что с завтрашнего дня начнёте новую жизнь – пойдёте на курсы визажистов, о которых мечтали ещё со школы, начнёте правильно питаться или бегать по утрам, но так и продолжаете откладывать свои желания, тогда эта статья для вас!

Почему так сложно быть счастливой?...

Женщина, в силу природного материнского инстинкта, стремиться заботиться и ухаживать за всеми близкими вокруг, даже в ущерб себе. В школах и университетах, к сожалению, нас не учили жить красиво, легко и в удовольствие для себя. От родителей не раз слышали "нельзя", "подожди", "не трогай", "не сейчас" и т. д., что сформировало определённые установки – наши желания не значимы, не важны, второстепенны.

Нужно ли получить разрешение на счастье?

Многие идеалы и представления о правильной жизни, как говорится "не для радости, а для совести" – самый сильный барьер, который стоит между вами и радужным будущим. Уверенность, что счастье нужно заслужить через самопожертвование, как будто бы заставляет чувствовать вину за удовольствие или радость. Поэтому только вы можете разрешить себе быть счастливой и никто другой!

Задумайтесь, разве уставшая, замученная и несчастная мама и жена – это та женщина, которой вы хотели стать? Если нет, тогда вот 8 простых ежедневных правил для начала новой странички в вашей жизни:

  1. Ужинаем легко.

Как бы просто это ни звучало, но именно неперегруженный организм вечером обеспечит здоровый сон и хорошее настроение утром. Лучший выбор – легкая трапеза из овощей за 3 часа до сна.

  1. Пьём чай вместо кофе.

Тонизирующий чай утром заряжает энергией, а травяной чай вечером снимает напряжение и успокаивает. И важно не только, что вы пьёте, но и как. Пятиминутное чаепитие под особую музыку (например, хорошо подходит "Музыка на гармонизацию отношений") – это тонкий процесс расслабления, во время которого вы не говорите по телефону и не отвлекаетесь на бытовые хлопоты.

  1. Держим осанку.

Попробуйте всего 1 неделю сидеть с ровной изящной спинкой и ходить женственной "модельной" походкой. Вы удивитесь, как быстро почувствуете себя в несколько раз увереннее и привлекательнее.

  1. Живое общение.

Если говорить по телефону только по делу, часовой разговор с мамой или подругой быстро превращается в 55 минут свободного времени. А вместо этого договоритесь встретиться в кафе на выходных. Там, вы сможете поделиться новостями и заодно хорошо провести время!

  1. Выключаем телевизор.

Если за час до сна отключить телевизор и компьютер, такой простой трюк подарит вам драгоценное время на анализ мыслей и событий за день, планирование на завтра и, конечно, здоровый сон. 10 минут медитация из этого часа поможет энергетически очиститься, осознать истинные желания и раскрывать внутреннюю женскую энергию.

  1. Улыбаемся.

Если 100 раз человеку сказать, что он свинья – на 101 он захрюкает. Если вы заставите себя улыбаться – радость и хорошее настроение станут вашей тропинкой к счастью! Привлекательный внешний вид и сияющие глаза будут ещё одним приятным бонусом.

  1. Берём от природы лучшее.

Природа – это безграничный источник вдохновения. Отправляйтесь во время обеденного перерыва или на выходных погулять в парке! Устройте пикник или просто полежите в траве и вы почувствуете прилив бодрости, женской силы и энергии.

  1. Действуем.

Последнее и самое сложное – не отказывайте себе в удовольствиях! Ваше счастье в ваших руках. Воспользуйтесь таким советом: в течение недели записывайте все возникающие желания, а через 7 дней выбирайте из списка минимум 1, которое непременно нужно реализовать. И так каждую неделю.

Со временем вы поймёте, как полезно бывает баловать себя!

Конечно, такие правила – всего лишь начало самопознания, духовного развития и внутреннего обогащения, который принесёт вам истинное счастье.

Дорогие мои, важно также проанализировать, что именно вызывает чувство неудовлетворённости жизнью, так как каждый из нас сталкивается с разными проблемами. Конфликты в семье, болезни, психологические травмы, финансовые трудности и многое другое требуют более серьёзного решения, и часто индивидуального подхода.

Специальные духовные практики, психологические упражнения и особые индо-тибетские методы, которые я применяю на женских тренингах и семинарах помогают преодолеть тяжёлые этапы в жизни и начать новую жизнь.

Впечатления моей ученицы после женского тура

Нажмите на картинку, чтобы посмотреть видео:

Помните, перемены — это всегда выход из зоны комфорта, и чтобы сдвинуться с мёртвой точки нужно сделать первый шаг. Посетив тематический тренинг или записавшись на индивидуальную консультацию, мы сможем разобраться с вашей проблемой вместе!

Я всегда помогу Вам!

Оставить комментарий